覃海洋家的冰箱里塞满了蛋白粉，连饮料都得排队等位置
凌晨四点，上海某小区的厨房灯亮着，冰箱门被拉开的一瞬间，冷气混着蛋白粉罐子的味道扑出来——不是牛奶味，也不是水果香，是那种健身房里常见的、带着金属感的甜腥。覃海洋站在那儿，手伸进去掏了两秒，愣是没找到昨晚放进去的椰子水。
冰箱上层三格全是蛋白粉，不同品牌、不同口味，有的罐子刚拆封，有的只剩底儿，标签朝外码得整整齐齐，像训练日志一样精确。中层塞着鸡胸肉、水煮蛋和切好的西兰花，保鲜盒叠成塔状，连缝隙都插不进一根黄瓜。下层冷冻室倒是空点，但角落里还冻着几袋分装好的牛肉块，贴着“周一练后”“周四爆发”的小标签。
他最后在冰箱门最底层摸到那瓶椰子水，瓶身已经被挤得有点变形。拧开喝了一口，皱了皱眉——冰得有点过头，但没得选。这已经是他这周第三次把饮料“临时寄存”，因为新到的一桶乳清蛋白急着要冷藏避光。助理昨天还在群里问：“哥，你家冰箱还能塞东西吗？赞助商又寄了两箱电解质水。”他回了个苦笑表情包，附言：“先放车库吧，等我清一轮。”
普通人家里冰箱塞满可能是剩菜、冰淇淋或者周末聚餐的啤酒，但他的冰箱像个微型营养调度中心。蛋白粉不是摆设，是按训练量精准配给的燃料。一天四练的日子，一桶4磅的粉撑不过五天。有次采访问他有没有“放纵时刻”，他说偶尔会吃块巧克力，但得提前算好热量，不然第二天晨测体脂过不了关。
其实他家厨房挺大，双开门冰箱也够用，只是优先级太明确：能提升0.1秒成绩的东西，永远排在享受前面。饮料？那是奢侈品，得排队等空位，还mk体育网站得看当天的训练报告脸色行事。
你说他自律到变态？可看他比赛时水花压得比别人小，转身快半拍，就知道这冰箱里的秩序，早换成了泳池里的优势。只是……下次赞助商要是再寄蛋白粉，是不是该直接配个冷库了？
